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        運(yùn)動(dòng)健身小常識(shí)

        通過運(yùn)動(dòng)健身可以擁有一個(gè)健康的身體,運(yùn)動(dòng)健身你一定要知道的幾個(gè)小常識(shí)。

        一、快餐飲食套餐所含的熱量比正常一天三餐吃的飯菜熱量要高得多。

        二、90%的長跑運(yùn)動(dòng)員的腿都很細(xì)。跑步時(shí)腿部脂肪燃燒,一旦開始就不要輕易停止,不然會(huì)有反彈,但停下后,可以通過拉伸使肌肉得到放松。

        三、當(dāng)人體重量每增加1公斤時(shí),走路時(shí)膝蓋要多承受3公斤的壓力,跑步時(shí)膝蓋要多承受10公斤的壓力。

        運(yùn)動(dòng)健身應(yīng)從自身?xiàng)l件制定計(jì)劃。

        山西新生活健身器材有限公司成立于1995年,經(jīng)歷幾十年的發(fā)展,現(xiàn)已成為山西健身器材、健康設(shè)備、體育設(shè)備專業(yè)銷售的龍頭企業(yè),銷售渠道覆蓋廣泛,集中統(tǒng)購量販來爭取最大的市場(chǎng)競爭力。

        公司代理的國際知名品牌有歐洲必艾奇、美國愛康、喬山等,代理的國內(nèi)品牌有匯祥、匯康、榮康、松下等。

        公司秉承“倡導(dǎo)科學(xué)健身,引領(lǐng)健康消費(fèi)”的社會(huì)使命,圍繞體育產(chǎn)業(yè)主題持續(xù)發(fā)展,以致力于民族健康事業(yè),弘揚(yáng)全民健身運(yùn)動(dòng)為己任。

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