單位健身房配置方案！最全實用的公司健身房配置方案就在這了！很多單位為了員工能夠有比較健康的身體，用更好的精神狀況投入工作，會選擇為員工配置做個健身房。但對于健身房的相關(guān)問題，不是所有人都了解健身器材，這就讓采購人員犯難了。單位健身房如何配置？選購哪些器材比較好？其實公司可搭配的健身器材相當(dāng)豐富，從有氧類的跑步機、橢圓機、健身車，到力量設(shè)備的單功能訓(xùn)練器材，自由力量的各種器材。再加上瑜伽類的道具，一些休閑類健身設(shè)備，按摩類的器材。

  單位的健身房面積有大有小，總體來說以30㎡到100㎡的居多。
  一般情況下，搭配是以有氧器材為主，再配置一些力量器材。如果還有空余，可以考慮繼續(xù)增加有氧和力量的器材，或者是增加瑜伽類和其他設(shè)備。
  健身器材如何配置？
  有氧器械--活動腿腳，鍛煉心肺
  跑步機（2-4臺）
  橢圓機（1-3臺）
  健身車（1-3臺）
  動感單車（視情況而定）
  劃船機（視情況而定）

  ......

  力量器械--鍛煉力量，改善形體
  推胸訓(xùn)練器（鍛煉胸部肌肉）
  推肩訓(xùn)練器（鍛煉肩膀肌肉）
  高拉力訓(xùn)練器（鍛煉背部肌肉）
  腿部伸展訓(xùn)練器（鍛煉大腿肌肉）
  ......
  瑜伽類和其他休閑器材--滿足大眾需求，全員參與
  瑜伽墊
  拉伸機
  臺球桌

  乒乓球桌......

  項目舉例

  以80㎡的健身房為例，這是一個長度約為12.5米，寬度約為6.5米的健身房。
  考慮到該單位人員鍛煉需求比較高，所以選擇的器材以有氧和力量為主。
  在有氧器材的選擇上，我們挑選了跑步機、橢圓機、劃船機和直立單車，種類豐富一點。
  而在力量器材方面，我們選擇了推胸、推肩和腿部伸展訓(xùn)練器，另外還搭配一臺三站位的訓(xùn)練器和一組五對的啞鈴架。

  這個配套方案的優(yōu)點在于極大地利用了健身房的面積，同時合理配置器材，視覺上和實際使用都不會覺得擁擠。

  另外在種類上盡可能搭配豐富，這樣可以鍛煉到心肺和身體各項肌肉。對于長期久坐的辦公人群，也是有效的緩解腰肩部位置的關(guān)節(jié)的疼痛。
  單位健身房配置方案！在選擇健身器材品牌的時候，也要關(guān)注品牌的售后，因為器材是需要維護(hù)的。選擇有聲譽的好品牌，產(chǎn)品質(zhì)量有保證，售后也有，使用才更放心。購買器材，地面鋪設(shè)、設(shè)備清單方案的時候，您就可以找新生健身器材健身房規(guī)劃中心，自成立以來，配建了各類單位健身房數(shù)百所，各類室外健身廣場若干個，贏得了許多客戶的贊譽。