五人綜合訓(xùn)練器哪家好怎么用，五人站綜合訓(xùn)練推薦康強(qiáng)說起綜合訓(xùn)練器大家有的很陌生！更不知道五人站綜合訓(xùn)練器是什么樣子！其實(shí)五人站綜合訓(xùn)練器簡單的來說就是五個(gè)人同時(shí)可以在上面鍛煉！五人站同時(shí)能鍛煉！五人站通常有的功能有：推胸，拉力桿、夾胸、扭腰盤、蹬腿、劃船等！一臺(tái)機(jī)器就幾乎可以鍛煉您全身的肌肉！比如能鍛煉胸大肌、肩部、背部肌肉！鍛煉腿部等！一般用于健身房、企事業(yè)單位較多，不適合家庭使用。同時(shí)，綜合訓(xùn)練器也是一種繁雜的大型訓(xùn)練器，不到位容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。所以大家在做的時(shí)候一定要按照說明書上的要求做！那么五人站綜合訓(xùn)練器哪家的好？推薦康強(qiáng)BK-198B！一站燃燒全身肌肉！為什么這樣說呢！下面我們來看看選擇它的理由！

  五人綜合訓(xùn)練器推薦康強(qiáng)BK-198B的特點(diǎn)：
  一、質(zhì)量好，細(xì)節(jié)更精細(xì)，更安全
  1.工業(yè)鋼管支架
  內(nèi)部采用工業(yè)鋼管，承重，耐壓耐磨，表面經(jīng)拋光處理，雙噴雙烤，防滑不容易生銹經(jīng)久耐用
  2.拉力桿
  把手處采用柔壓塑棉，手感舒適，磨砂設(shè)計(jì)，運(yùn)動(dòng)防滑
  3.坐墊靠背
  采用好材料，內(nèi)部為高密度復(fù)合板，填充柔軟的汽車海綿臥墊，外表采用環(huán)保皮革，放水防滑，容易保養(yǎng)！
  4.滑輪拉繩
  根據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)的原理，在相應(yīng)的力學(xué)支點(diǎn)設(shè)置不同的拉力滑輪組，內(nèi)嵌軸承，卡扣等設(shè)計(jì)，保證順滑鋼絲不容易脫槽。
  5.105°立柱

  人體力學(xué)105°,3根立柱設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)合理，受力可靠，普通產(chǎn)品只有1根立柱105°，2根90°，穩(wěn)定性差

  二、康強(qiáng)五人站BK-198B產(chǎn)品參數(shù)
  產(chǎn)品尺寸：220×240×210厘米
  主架：3根立柱105°
  產(chǎn)品配重：45千克
  坐墊皮革：耐磨
  其它：腰墊、拉手、前支撐管 肱二頭肌繩 坐墊高度 訓(xùn)練海報(bào)
  三、康強(qiáng)五人站BK-198B產(chǎn)品優(yōu)勢
  1.加固底座
  梯形方管加固底座，穩(wěn)固，外表警告雙噴防銹處理烤漆，布網(wǎng)結(jié)構(gòu)，抗刮擦4根70*50鋼管支撐！
  2.鋼制軸芯滑輪
  采用多個(gè)滑輪設(shè)計(jì)，耐用，運(yùn)動(dòng)起來舒心！鋼制軸心滑輪由鋼制軸心滑輪組合而成，增加滑輪的數(shù)量，成本也增加！
  3.鋼材掛鉤+滑輪組鋼絲繩
  鋼材掛鉤，結(jié)實(shí)、耐用：用多股西鋼擰成的繩索，鋼絲繩是由多層鋼絲捻成股，鋼絲繩的高度高、自重輕、工作平穩(wěn)、不易整根折斷！工作可靠！
  4.海綿加厚坐墊
  人性化的坐墊設(shè)計(jì)能夠讓使用者在進(jìn)行力量訓(xùn)練的過程中舒適體驗(yàn)，釋放部分的訓(xùn)練壓力，專心鍛煉！
  坐腰墊托
  5.采用人體力學(xué)設(shè)計(jì)，使用起來舒適，有效保護(hù)腰部。
  6..加配重塊
  隨心所欲，根據(jù)自身力量添減配重塊，可根據(jù)自己的力量隨意增減健身重塊！
  7.防松螺絲

  增大內(nèi)外螺紋之間的摩擦力，提供對(duì)震動(dòng)的阻力，防松功能仍然持久存在，由于這種松的方式具有抗震、輕便、可重復(fù)拆卸，適合運(yùn)動(dòng)部件的緊固！

  五人站綜合訓(xùn)練康強(qiáng)BK-198B功能及使用方法
  一、推胸肩動(dòng)作鍛煉大肌、肩部、背部肌肉！
  1.首先將器械的座椅調(diào)整到合適的高度，然后調(diào)整重量，坐到座椅上后，頭部、上背部緊貼到后面的靠背，腰部向前收緊。
  2. 眼睛平視，雙手握緊握把，感覺胸部發(fā)力，將重量推起，同時(shí)呼氣，推到頂點(diǎn)的時(shí)候肘關(guān)節(jié)不要完全伸直，還原，還原到兩個(gè)大臂成一條直線的時(shí)候再次發(fā)力。
  二、踢腿/下拉桿動(dòng)作鍛煉腿部肌肉群、上肢肌肉群
  1.將圓形海綿棒調(diào)至最低，用雙腿勾住圓形海綿棒，雙手抓住座墊底部，慢慢的伸直雙腿。
    三、劃船蹬腿鍛煉腿部肌肉群

    四、雙杠、俯臥撐能鍛煉臀部肌肉，腹部下肢肌肉！

  五人綜合訓(xùn)練器哪家好怎么用，五人站綜合訓(xùn)練推薦康強(qiáng)BK-198B此款為康強(qiáng)家用綜合訓(xùn)練機(jī)，占地面積小，配置好，功能多，通過對(duì)各個(gè)部位的肌肉鍛煉，達(dá)到健美身體的目的。特點(diǎn) 1 堅(jiān)固耐用、造型美觀 2 功能多，有擴(kuò)胸、推胸、高低拉、雙杠、蹬腿、曲腿等功能！只有這一臺(tái)機(jī)器你就可以鍛煉全身的肌肉拉！而且品質(zhì)有保障！康強(qiáng)也是十大力量器械品牌之一！無論是京東和淘寶康強(qiáng)的銷量都挺好的！在力量器械這塊算是數(shù)一數(shù)二的品牌！